Kebanyakan Warga Indonesia, sudah pasti pernah mencicipi kuliner Bakso, hampir semua kalangan, mulai dari kalangan anak-anak hingga kalangan dewasa pasti suka makan bakso, apalagi ibu-ibu yaa hehe
Bakso merupakan salah satu makanan favorit yang terbuat dari daging sapi yang telah digiling, lalu dibentuk bulatan seperti bola. Daging yang telah menjadi bakso ini ternyata memiliki berbagai manfaat gizi penting, yang berfungsi sebagai pertumbuhan tubuh dan otak.
Beberapa dokter ahli pun turut menganjurkan untuk melakukan konsumsi daging, paling tidak dua sampai empat kali dalam seminggu. Bakso memiliki banyak kandungan gizi seperti vitamin, protein, serta zat besi.
Untuk itu, pengganti daging yang cocok dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari bagi tubuh bisa dengan melakukan konsumsi bakso. Selain itu, jika diolah dengan baik dan benar dengan mesin pembuat makanan, maka dipastikan akan menghasilkan bakso yang berkualitas.
Berikut ini adalah 10 manfaat bakso bagi Kesehatan dan bisa dijadikan alasan kuat buat bagi para penggemar kuliner bakso:
1. Pengatur Suhu Tubuh
Bakso dapat membantu anda di dalam mengatur suhu tubuh. Makanan ini juga mampu menjadi salah satu pengatur suhu tubuh, dengan demikian nantinya suhu badan tetap bisa terkendali sangat baik. Selain itu, bakso juga bisa membantu untuk meningkatkan fungsi dari otot, karena oksigen yang disuplai dengan zat besi tersebut dapat disampaikan dengan baik dan maksimal.
2. Membawa Oksigen Keseluruh Tubuh
Bakso ini memiliki kandungan zat besi yang berfungsi untuk membantu mengalirkan oksigen keseluruh tubuh. Sehingga dapat didistribusikan dengan maksimal agar semua organ tubuh dapat berfungsi sebagaimana mestinya dan juga secara maksimal.
3. Membantu Pembentukan Hemoglobin
Ternyata khasiat bakso juga bisa membantu anda untuk pembentukan hemoglobin. Kandungan yang terdapat pada bakso memilki zat besi yang mampu memberikan warna merah tua yang terdapat pada sel darah merah. Sehingga nantinya produksi hemoglobin akan meningkat dan kebutuhan tubuh akan hemoglobin tersebut akan terpenuhi dengan baik.
4. Membantu Sistem Saraf
Kandungan yang ada di dalam bakso ini memiliki peranan untuk membentuk beberapa serotonin serta neurotransmitter esensial. Kemudian, kedua kandungan ini berperan untuk mengolah dan juga mengirim sinyal saraf sehingga nantinya fungsi dari otak dan juga saraf akan bekerja secara maksimal.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bakso juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Hal ini di sebabkan karena kandungan yang ada di dalam makanan ini, memiliki senyawa yang akan membantu untuk mencegah resiko terkena berbagai macam penyakit. Selain itu, makanan ini juga sebagai komponen yang penting di dalam penyusunan enzim, dan juga bahan-bahan lainnya yang ada di dalam tubuh seperti myoglobin serta katalase.
6. Mencegah dan Menyembuhkan Anemia
Bagi anda jika kekurangan darah merupakan salah satu penyakit yang membutuhkan senyawa yang ada di dalam bakso. Agar dapat kembali dengan cepat membentuk darah merah secara drastis. Maka dari itu, ketika seseorang terserang anemia, banyak yang merekomendasikan agar melakukan konsumsi makanan yang penuh akan zat besi ini.
7. Membantu Pembentukan Enzim
Selain untuk mencegah dan menyembuhkan anemia, bakso juga memiliki beberapa manfaat lain. Salah satunya adalah bakso bisa membantu dalam pembentukan enzim. Berbagai macam jenis enzim yang penting seperti katalase, myoglobin serta cytochrome di bentuk dengan bantuan kandungan yang ada di dalam makanan ini.
8. Membantu Pembentukan Fungsi Otak
Otak membutuhkan kandungan senyawa yang ada di dalam bakso, karena makanan ini sangat baik untuk pertumbuhannya. Suplay oksigen oleh senyawa yang terdapat pada bakso juga membantu agar fungsi otak berjalan dengan normal.
9. Membantu Metabolisme
Setiap makanan yang di konsumsi oleh tubuh membutuhkan metabolisme yang sehat. Karenanya pembentukan enzim oleh senyawa zat yang ada di dalam bakso sangat berperan penting dalam memenuhi hal tersebut.
10. Membantu Diet
Kebanyakan orang yang sedang melakukan program diet menghindari untuk makan bakso. Hal ini disebabkan karena memakan bakso bisa membuat berat badan semakin bertambah. Ternyata hal ini merupakan anggapan yang salah, faktanya bakso malah sangat baik di konsumsi selama diet. Hal ini terjadi karena makanan ini bisa membuat seseorang kenyang lebih lama.
Selain rasanya yang memang sangat sesuai dengan lidah masyarakat Indonesia, 10 manfaat kesehatan diatas juga merupakan alasan kuat mengapa banyak penggemar abadi dari kuliner bakso ini.